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发布时间： 2026/01/18 浏览：291次

收到。简讯：费内巴切官宣塔利斯卡右腿腘绳肌受伤，预计缺席约3–4周。

激活\n

一点快速解读

  • 时间预估：多见于腘绳肌I–II级拉伤；通常前1–2周以消炎与轻量激活为主，随后逐步恢复力量、加速跑与变向。
  • 复出门槛：无痛、等长力量≥对侧90%、直腿抬高对称、完成多次全速冲刺/变向无不适；过早复出复发风险较高（常见于3–6周内）。
  • 团队影响：短期内冲刺/反击与远射威胁受损，可能更多依赖边路速度或中场控球来过渡。

需要我帮你哪个方向？

  1. 列出可能缺席的比赛并估算回归窗口
  2. 分析对战术与轮换的影响与替代思路
  3. 做一份腘绳肌伤情与康复要点科普清单（可给球迷/媒体用）

    4. 的比赛\n

  4. 英文版/土耳其语版的简短公告或社媒文案

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